导Lead语
肝为藏血之府，司疏泄之职，犹如一位智勇双全的指挥官，精心调控着我们体内的气血分布。把它顾好了，气血充盈、顺畅，疾病自然“无缝可钻”。
但很可惜，现在很多朋友的肝脏状态并不理想。今天这篇文章就跟大家介绍3个护肝猛将，泡水喝，排肝毒、养肝血、顺肝气，肝或一天比一天好！
1.桂圆：养血安神
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中医上讲：“肝藏血”。肝血就像 “小快递员”一样，日夜奔忙，为四肢百骸、其它脏腑输送能量。若是肝血亏虚，“力不从心”了，人就会出现：疲乏无力、眼睛干涩模糊、头晕眼花、指甲薄脆易断、睡眠质量差、烦躁易怒......
这个时候，我们就可以巧用桂圆来养血安神。
桂圆+茯苓：健脾祛湿、养心清肝；
桂圆+当归：养血活血、补心安神；
桂圆+生地：清热凉血、养阴生津。
（脾胃虚弱、体内有湿、热者、孕妇等慎用。）
2.山楂：降脂清肝
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现在的饮食多肥甘厚腻，加上很多朋友平时运动少，很容易在体内堆积起痰湿、油垢：身体肥胖、腹部胀满、身体沉重易疲劳、四肢无力.......高血脂、脂肪肝等疾患更是见怪不怪。
《本草通玄》中提到：“山楂，味中和，消油垢之积......入气分，活血化瘀。”它能够把沉积的“垃圾”尽数打散化开。（脾胃虚弱者、心脾阳虚者慎用山楂。）在这里也给大家分享一个我临床上常用的小方子。
山楂丹参汤
基础方：山楂、丹参、赤芍、当归、郁金、青皮、柴胡、甘草。
适用证型：适用于肝郁血瘀型的肝硬化患者。
（剂量需根据患者情况调整，切勿盲目服用，有需要的朋友可留言！）
3.西洋参：益气养阴
西洋参苦凉清泄，微甘能补，功在补气养阴、清热生津。凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。
像一些朋友气阴两虚：常感神疲乏力、气短、稍微活动就气喘吁吁、口干咽燥、总想喝水，皮肤干燥、心烦失眠......它或许就能帮上您忙。
常见的搭配像：
龙眼肉+西洋参：补肝益气、活血安神、还可益脾胃；
西洋参＋枸杞：滋补肝肾、益精明目；
（西洋参性寒，故阳虚内寒及寒湿者慎服。）
最后还是要叮嘱一句：每一味中药都有其独特的“秉性”，所以大家用药之前务必找专业的医生辨明自己的情况，确保用药的精准性和安全性，切不可碰运气瞎用。
如果您存在疲乏无力、眼睛干涩模糊等不适或者深受肝病折磨，想知道自己适不适合文中的搭配？怎么用更好？都可以随时来问我。咨询是免费的！可以放心大胆地问！
（声明：本文仅做科普分享，所有内容也均不作为医疗建议。具体病症请及时就医，遵循医嘱调治!）
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